Kota Pasuruan, SuaraRakyat62.com – Menyambut bulan suci Ramadan 1447 Hijriah, komunitas sepeda HCT dan G2W bersama sejumlah komunitas pesepeda di Kota Pasuruan menggelar kegiatan gowes bersama sebagai upaya nyata mendorong gaya hidup sehat di tengah masyarakat. Kegiatan bertajuk “Yuk Gowes Sehat dan Guyub Sebelum Ramadan” ini dipusatkan di halaman RSUD dr. R. Soedarsono Kota Pasuruan, Selasa (17/2/2026), dengan start pukul 06.00 WIB.
Puluhan pesepeda dari berbagai komunitas tampak antusias mengikuti kegiatan tersebut. Sejak pagi, suasana kebersamaan terlihat kental, mencerminkan semangat menjaga kebugaran fisik sekaligus memperkuat solidaritas sosial menjelang pelaksanaan ibadah puasa.
Kegiatan diawali dengan doa bersama, kemudian dilanjutkan gowes menempuh rute yang telah ditentukan. Rute dimulai dari RSUD dr. R. Soedarsono menuju Ngemplakrejo, Gadingrejo, menyusuri Jalan Gentong–Sebani, Bukir, hingga Jalan Kabupaten arah Tidu, sebelum akhirnya berakhir di salah satu rumah anggota komunitas HCT untuk makan bersama sebagai bentuk tasyakuran.
Direktur RSUD dr. R. Soedarsono Kota Pasuruan, dr. Adi Widianto, M.H.Kes., C.C.D., C.M.C., yang juga koordinator komunitas HCT dan G2W, menegaskan bahwa kegiatan gowes ini memiliki pesan kesehatan yang kuat, khususnya dalam menyiapkan kondisi fisik masyarakat menjelang Ramadan.
“Menjelang puasa, tubuh harus dipersiapkan dengan baik. Olahraga ringan seperti gowes sangat dianjurkan karena mampu menjaga kebugaran jantung, meningkatkan daya tahan tubuh, serta membantu adaptasi metabolisme sebelum pola makan berubah saat Ramadan,” ujar dr. Adi kepada awakmedia.
Ia menambahkan, aktivitas fisik yang dilakukan secara rutin dan terukur dapat menurunkan risiko penyakit tidak menular seperti hipertensi, diabetes, serta gangguan kardiovaskular, yang kerap meningkat akibat pola hidup sedentari.
“Kami ingin mengedukasi masyarakat bahwa kesehatan adalah investasi. Puasa akan lebih optimal jika tubuh dalam kondisi bugar. Inilah peran rumah sakit dalam aspek promotif dan preventif, bukan hanya kuratif,” tegasnya.
Salah satu peserta gowes, Muhammad Irfan, mengaku kegiatan tersebut memberikan manfaat kesehatan sekaligus motivasi untuk tetap aktif berolahraga.
“Gowes ini ringan tapi sangat bermanfaat. Badan terasa segar, pikiran lebih rileks, dan ini jadi pengingat bahwa menjaga kesehatan itu bisa dilakukan dengan cara sederhana dan menyenangkan,” ungkapnya.
Kegiatan ini juga dihadiri Abah Agus, owner Cafe Belik, serta redaksi Media SuaraRakyat62.com, Son Haji yang akrab disapa Bung Jibon.
Acara ditutup dengan giat foto bersama dalam suasana penuh keakraban. Melalui kegiatan ini, para peserta gowes berharap budaya hidup sehat semakin tumbuh di masyarakat, sehingga ibadah Ramadan dapat dijalani dengan kondisi fisik yang prima, produktif, dan penuh keberkahan.
(Moel)
